Hipertensiunea arterială este o afecțiune în care presiunea exercitată de sânge asupra pereților vaselor este mai mare decât în mod normal. În stadiile incipiente, aceasta nu provoacă simptome evidente, motiv pentru care este numită adesea ucigașul tăcut.
Mulți oameni trăiesc ani de zile fără să știe că au tensiune mare. Între timp, organele vitale sunt afectate: inima muncește mai mult, vasele se rigidizează, iar riscul de complicații crește.
De ce este periculoasă hipertensiunea netratată?
Pe termen lung, tensiunea ridicată poate duce la infarct miocardic, accident vascular cerebral (AVC), insuficiență renală, anevrism, tulburări de vedere și memorie. Aceste efecte apar lent, dar pot fi devastatoare dacă nu există monitorizare și intervenție timpurie.
Cum îți poți da seama că ai tensiune mare?
De cele mai multe ori, hipertensiunea nu doare. Totuși, unele semne de avertizare pot includendureri de cap dimineața (în special în zona cefei), amețeli și țiuit în urechi, senzația de „puls în tâmple”, sângerări nazale, oboseală inexplicabilă.
Aceste simptome nu apar în toate cazurile, dar ar trebui să determine un consult la un medic cardiolog.
Anumiți factori cresc semnificativ riscul de hipertensiune. Este vorba despre istoricul familial de boli cardiovasculare, consumul excesiv de sare și grăsimi, sedentarism, stresul cronic, fumatul și consumul de alcool, diabetul sau obezitatea. Chiar și persoanele tinere, aparent sănătoase, pot avea valori crescute ale tensiunii.
Cum se stabilește diagnosticul?
Diagnosticul se pune simplu, prin măsurători repetate cu tensiometrul. Pentru acuratețe, medicul poate recomanda un test Holter de tensiune sau investigații suplimentare, în funcție de simptome și istoricul medical.
Poți preveni hipertensiunea?
Da. Prevenția are un rol esențial și include alimentație echilibrată, săracă în sodiu, activitate fizică regulate, reducerea stresului prin odihnă și respirație conștientă, limitarea consumului de alcool și renunțarea la fumat, precum și monitorizarea periodică a tensiunii, chiar dacă te simți bine.
Hipertensiunea silențioasă afectează inima fără să trimită semnale clare. Doar prin monitorizare regulată și stil de viață corect poți preveni complicațiile.
Specialiștii CorePrime, clinică de cardiologie din București, recomandă evaluări preventive chiar și la persoane tinere, în special dacă există factori de risc. Un control simplu poate face diferența între boala tăcută care te poate afecta și o viață sănătoasă! (P)